Como Aumentar el Semen

Algunos hombres se preguntan, ¿porque produzco tan poco semen?

Y es un hecho que al darse cuenta y con solo pensarlo causa escalofrió y te hace miserable,  pues yo te digo, afuera todo síntoma de desdicha, para ello hay solución y puedes producir mucho más del que quieres y eyacular una buena cantidad.

Una concentración mayor de semen, requiere múltiples contracciones para eyacular, una concentración de este tipo resulta para los hombres enormemente  placentera aumentando así su excitabilidad y mayores ganas de consumar el acto, de seguro es una motivación adicional.

Siguiendo con lo antes dicho una de las maneras para aumentar la cantidad o volumen de semen  a la hora de hacer el amor es cambiar la dieta alimenticia, ciñéndose a alimentos que le ayude con los niveles de testosterona.

Es muy importante para la producción natural de testosterona el zinc dentro de estos alimentos se encuentran las ostras,hígado,mariscos, nueces y semillas o te puedes ayudar con un suplemento que te proporcione de 50 a 100 mg de zinc diariamente.

Adicional a ello puedes consumir apio crudo, germen de trigo, jugo de piña, semillas de papaya. Estos productos alimenticios son muy efectivos para aumentar el volumen de semen.

Debes de  costumbre a consumir mucha agua durante el día ya que el agua es el catalizador universal que te puede mantener tu cuerpo altamente hidratado y conservar un régimen alimenticio muy sano, nada de alcohol, cafeína.

Ejercítate para mantenerte física y mentalmente saludable el ejercicio te ayuda a desarrollar el suministro de sangre que se irriga por todo tu aparato reproductor especialmente los testículos, proveyendo de vitaminas y minerales para mucha más producción de semen.

Siguiendo estas indicaciones no vas a tener ningún inconveniente con la producción de semen,  por el contrario te va a subir la autoestima y por ende  relaciones mucho más placenteras.

Posted in: Como Aumentar el Semen